YOSHINO Weblog/吉野ブログ

毎日，朝起きたら，スクワットして，腕立てして，腹筋してます．
一年くらいつづいているのかな？
減量すると代謝が落ちるからと思って始めました．

あと，ついでに腹筋でも割れないかと思ったのですが，まあ，簡単には割れないですね．．．

学生さんが簡単ですよ！って言ってたのですが，まずは，脂肪を減らさないとダメですよね．．．とか思いながら．

簡単って行った学生さんですが，良く思いだしてみると，痩せている学生さんばかりでしたね．．．