ちょっと油断すると，すぐ太る．．．
昼ご飯は「キャベツ」ってことで，キャベツダイエットって思ったのですが，キャベツはすぐにお腹が減りますね．
300ｇ食べても，夕方までもちません．
夕方には空腹で理性がなくなり，思いっきり，間食に走りそうです．．．
腹持ちのよい，でもカロリの少ないものが必要です．
悩んだ末に，コンビニで，ソイジョイを見つけたので，
ソイジョイダイエットをしてみることしました．
美味しいのが良くないですね．．．
たくさん在庫があるとつい食べてしまいます．
まずいソイジョイとかないのだろうか・・・
なにか良い方法がないものか．