YOSHINO Weblog/吉野ブログ

夏太りってほどはないのですが，なんか体重へらない感じなので，昨日から，踏み台昇降運動をしてみました．

昨日は10分で，今日は，13分．．．
20分くらいすると効果があるという，妻の話．

今日は二日目ですが，足というかふくらはぎが痛いですね．

どれだけ運動不足なんだとか思いながら．．．

おわったら，汗だくだくになるんですよね．．．

毎朝，仕事前には．．．無理だな．．．
仕事終わりに自宅でやるだけの気力があるだろうか．．．
うーん．