YOSHINO Weblog/吉野ブログ

夜になって、肩が痛くなりました！

今日なんかしたかな？心当たりありません。

と思ったら、昨日、ビリーザキブートキャンプをちょっとしたからですね。。。

最近、エアロビをYoutubeを見て毎日しているのですが、おすすめ？に出てきたので、懐かしくて、少しやってみたら。。。こういう状態ですね。

筋肉痛も、1日遅れですね。。。歳だな。。。