YOSHINO Weblog/吉野ブログ

車が年末に不具合が出て乗れなくなりました。。。

通勤ですが、電車を使ったのですが、電車を使っても歩いて大学に行っても同じくらいの時間です。

健康のために歩いてみたら、1日で、20000歩越えですね。

体重も減少傾向ですね。

下手な有酸素運動より歩くのが良いのではと何日かやってみたら、膝が痛くなりましたね。。。

歳なのかなんなのかわかりませんが。。。

一気に歩く距離が増えたのが悪いのか、徐々に歩く距離を増やすといいのか、どうなんだろう。。。