YOSHINO Weblog/吉野ブログ

ちょっと出張すると，すぐ太るんですよね．．．
香川に行った影響で，一キログラムくらい増えました．

まあ，一週間くらいでもとに戻るのですが．．．

ということで，今日も朝から，筋トレと有酸素運動しています．

そうそう，一日中運動してたら痩せるんじゃないだろうかとおもって，いつも20分している縄跳びを一時間したら，足が痛くなりましたね．．．

なかなか難しい．．．