YOSHINO Weblog/吉野ブログ

夏に実家に帰省したときに，実家にあった鉄棒！で懸垂をしようとしたら一回もあがりませんでした．．．

昔は．．．20回くらいできたときもあったのですが．．．かなり劣化しました（できたといっても，20代の時ですが）．

ションボリです．

昨日から，鉄棒で懸垂を始めようとしていますが，すでに肩がいたいです．良い傾向ですね．

数年前から，毎日，腕立て伏せと腹筋はしているのですが，使っているところが全くちがうのでしょうね．．．

なんとか継続して頑張りたいですね．