YOSHINO Weblog/吉野ブログ

毎日，筋トレと有酸素運動しています．
できるだけ，歩くこともしています．

まあ，体重はなかなか減りませんね．微妙に上限しながら，維持している感じですね．．．難しい．

そうそう，腹筋割りたい思っているのですが．．．生きているうちに腹筋割れるのだろうか？とか思いながら．．．

ブログに書いたのですが，ちょっと負荷の高い腕立て伏せをしたら，肘が痛くなったり．．．ちょっと負荷の高い縄跳びをしたら，膝が痛くなったり．．．

歳ですね．．．

つい，YouTube動画で「上級者向け」に憧れてやっちゃうんですね．．．ダメですね．．．

歳を自覚しつつ，無理の無い範囲で頑張りたいと思いながら．．．