YOSHINO Weblog/吉野ブログ

あと、数キログラム体重を減らそうかとおもっているのですが、なかなか減りません。

毎日、腕立て伏せ、腹筋、HIIT（最近はじめた）、有酸素運動をしているのですが。。。

折角の下記休暇なので、上記のトレーニングのあとに、追加で、もう少し運動しようとおもったのですが、疲れて無理でした。。。

まあ、歳なので、なかなか無理はできないものかもしれませんね。。。とか思いながら。