YOSHINO Weblog/吉野ブログ

踏み台昇降運動の負荷を挙げたせいか．．．膝が痛くなりました．．．

まあ，年なのか，身体にがたがきているのか．．．

負荷をもどしたら大丈夫だったので，踏み台昇降運動のせいかなと思いながら．

なかなか無理ができないですね．．．