YOSHINO Weblog/吉野ブログ

先日からですが．．．

毎朝スクワット100回というのを追加してみました．

まだ三日目ですが．

踏み台昇降しても，HIITしても，痩せないですね．．．

まあ，体重が増えているわけではないので，これらの運動しないと太りそうなので，運動がやめられないですね．．．

毎朝，汗だくになっているんですけどね．．．

休日に，2倍の運動しようと思っていた時期もありますが，まあ，身体に負担も大きくて，2倍はできないですね．．．歳なのか，ポンコツなのか．．．

まあ，しばらく頑張って見ようかと．．．