YOSHINO Weblog/吉野ブログ

3泊4日の出張でした．

いつもはホテルの中でも筋トレや有酸素運動はできるのですが，今回は．．．．カプセルホテルしかあいていなかったので，できませんでした．．．

（最近，カプセルホテル率が高いなあ．本当にいや）

久しぶりのワークアウトしたのですが，特に，普通でしたね．

妙にキツいとか，体力落ちたとかはなさそう．．．


とりあえず，毎日継続して行きたいと思いながら．．．