YOSHINO Weblog/吉野ブログ

毎朝、YouTube動画をみながら運動しています。

自重トレーニングですが、慣れてくると負荷が足りないですね。
最初は筋肉痛もあったのですが、そのうち慣れますね。。。

昨日、別のYouTube動画を見て２倍したら、今日は若干筋肉痛ですね！
ちょっと嬉しいと思いながら。

まあ、朝運動をしているので、あまり時間を増やせられないんですよね。。。