YOSHINO Weblog/吉野ブログ

戻る 最新記事へ

【プライベート】

プロフィール

名前: Takashi Yoshino/吉野 孝
自己紹介: 大学の教授をしています.コラボレーション・コミュニケーションに関する研究開発をしています.

このブログは吉野孝の雑文が書き散らされています.割とプライベートの話が多いです.内容についての責任はとれません...

March, 2024
S M T W T F S
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
<< < 今月 > >>
最近のエントリー
最近のコメント
プライベート
カテゴリー
アーカイブ
検索

エントリーのみ
コメントのみ
エントリーとコメント
< ワクチン4回目のあと アプリ開発の工数の見積もり>

ダイエット

プライベート | 2022年11月 2日(水)20時45分
食事制限するダイエットは,結局,元気がでなくて,良くないので,もりもり食べて,運動して体重減らそうとしています.
(去年までは,食べないで痩せようとしていました)

毎朝,YouTubeのエアロビの動画をみて,エアロビを20分くらいして,汗かいて出勤しています.その時間を作るために,起床時間が早くなりましたね...

なんか体調も良い感じですね.

去年までは,昼はお腹がすいて辛かったのですが,昼ご飯も一杯食べているので,夜まで全く問題ありません.

ちょっとエアロビが単調なので,他の動画を探してみたら,ダンスで有酸素運動とかあったので,やってみたのですが,ダンスが難しすぎて,無理ですね...orz
よくこんなに動けるなとか思いながら.

いいね(0) お疲れ様!(0) 閲覧(535)プリント用
< ワクチン4回目のあと アプリ開発の工数の見積もり>
コメント投稿
名前

サイト(オプション)

内容


投稿するためには上の文字を下のテキストボックスに入力してください。

hbg.cgi Ver. 1.044
Copyright(C) 2009-2013, hidekik.com