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| 大学教員 | 2022年 8月28日（日）19時 0分 |
| 今週は，大阪の高校での講演を頼まれていて，今日は，そのスライドの作成！ まあ，２週間くらい前から，ずっと作っているのですが．．． 高校生向けってのが悩ましいですね． 高校の先生は，勉強になるようなものを期待しているような気もしますしね．．． 大分時間を掛けて作ったのですが， ...続きを読む |
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| プライベート | 2022年 8月28日（日）18時53分 |
| 腹筋ローラーを買って，毎日していたのですが，どうにも負荷がイマイチです（軽いという意味で）． YouTube見ていたら，腹筋トレーニングも結構あるんですね． いろいろみてたら，結構，キツそうなのを見つけて，最近はそれをやっています． かなりキツいですね．腹筋が痛い！ってなりま ...続きを読む |
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| プライベート | 2022年 8月28日（日）18時47分 |
| 踏み台昇降運動をしてて，膝が痛くなった話は書いたと思うのですが． 二週間くらいで，膝は痛くなりました． 踏み台昇降運動は．．．あきらめて，エアロビクスをしてみることにしました． YouTubeをみたら結構ありますね． 部屋で出来るようにちゃんと考えているんですね． 最初 ...続きを読む |
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