つぶやき | 2022年 3月12日(土)14時53分 |
サラダ?野菜が好きで,よく食べます.
昼ご飯には,サラダとかキャベツの千切りとかを,コンビニで買ってきて食べています.
いつもはローソンで買うのですが,たまにセブンイレブンで買います.
そうそう,一日に野菜350gの野菜が必要っていわれているのですが,毎日,とれいますね.たぶん,もっととっています.
このキャベツの千切りのパッケージに,「一日分の1/3の野菜」って書いてあったのですが...
これだけみると,キャベツ=野菜みたいな勢いですね. キャベツだけじゃ,ダメでしょう...
ググったら,緑黄色野菜を120g以上と淡色野菜を230g以上みたいですね.
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