YOSHINO Weblog/吉野ブログ

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プロフィール

名前: Takashi Yoshino/吉野 孝
自己紹介: 大学の教授をしています.コラボレーション・コミュニケーションに関する研究開発をしています.

このブログは吉野孝の雑文が書き散らされています.割とプライベートの話が多いです.内容についての責任はとれません...

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一日分の野菜

つぶやき | 2022年 3月12日(土)14時53分
サラダ?野菜が好きで,よく食べます.

昼ご飯には,サラダとかキャベツの千切りとかを,コンビニで買ってきて食べています.

いつもはローソンで買うのですが,たまにセブンイレブンで買います.

そうそう,一日に野菜350gの野菜が必要っていわれているのですが,毎日,とれいますね.たぶん,もっととっています.

このキャベツの千切りのパッケージに,「一日分の1/3の野菜」って書いてあったのですが...

これだけみると,キャベツ=野菜みたいな勢いですね.
キャベツだけじゃ,ダメでしょう...

ググったら,緑黄色野菜を120g以上と淡色野菜を230g以上みたいですね.




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