| プライベート | 2024年 4月23日（火）20時56分 |
部屋でコーヒー以外にも，お茶をのんでいます．
この前までは，健康のため？黒豆茶を飲んでいたのですが，妻に「たまには違うのが飲みたい」っていったところ，「ルイボスティー」になりました．
結構，薬のような独特の香りがしますね．このルイボスティーだけなんだろうか．
「生活習慣病の予防、アレルギーやアトピーによる痒みの軽減、細胞の老化を遅くする効果等が期待できます」
って書いていますね．本当かな？？？
黒豆茶もぐぐったら，
「黒豆に含まれるアントシアニン系の成分、クロスミンやクロサンテミンが血流を促し、腎機能を高め体の中の不要な水分を排出する働きをサポートしてくれます。 また、微量ミネラルのカリウムが水分の排出を促し、むくみの解消にも。 漢方では昔から黒豆茶は、むくみと冷えの解消に使われているそうです。」
って書いていますね．
緑茶は，
「緑茶には、殺菌効果があるカテキンが含まれています。 このため、緑茶を飲むことでインフルエンザなどの感染症や風邪を予防する効果が期待できます。 さらにカテキンには、免疫細胞を活性化する効果もあるとされているため、免疫力を上げるはたらきも期待できます。 」
紅茶は，
「紅茶に含まれるカテキンは、免疫力を向上させる効果があるとされています。 規則的な摂取により、風邪や他の感染症から身体を守る手助けとなります。 紅茶に含まれるテアニンは、リラックス効果があります。」
なんかお茶は健康にいいことしか書いていないですね．
こんなにいろいろ飲んだら，お腹タプタプになりそうです．
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