| プライベート | 2020年 5月18日（月）16時12分 |
辛ラーメン ですが，マイブームかな．
しん ラーメン と読むみたいですね．
辛いです．とっても辛いですが，美味しいですね．写真は，私の今日の昼ご飯です．
混ぜる前の状態です．混ぜたら見た目悪いかなと思って．
そうそう，私ですが，あんまり辛いのは得意ではないのですが，好き？なんですよね．
（説明が難しい）
さて，いま，実は，減量中です．
どうやったら体重減るのかなと，自分の身体を実験台に，いろいろと試しています．
そんなに減らないんですよね．無理していないので．
週に50ｇとか100ｇとか200ｇくらいでしょうか．
カロリーの少ないパンにしたり，おにぎり一個にしたりといろいろと工夫したのですが．．．
お腹がへると，やる気もなくなって，仕事が出来なくなるので，栄養補給という名の間食が必要になります．
でも，間食すると減量の意味ないので，ちゃんと食べた方がいいという結論になりました．
それで，お腹が空いたら，サラダを食べるということで，ごまかしています．
あとは，昼ご飯タイミングをできるだけ，遅くするというのもやっていますが，これはなかなか難しいですね．
辛ラーメンとは，あんまり関係なかったですが． |
