| プライベート | 2026年 9月23日（水）15時26分 |
いやー、実家に帰省していたら、見事、一キログラム太りましたね！
体重減らそうとおもっているのですが。。。。
太るなんてあっという間ですね。。。
まあ、毎晩、焼酎のんだり、地鶏の刺身を食べたりしていましたからね。
久しぶり、むじゃきのかき氷（しろくま）もたべましたね。
今日から、頑張って、減量？しようかなと思いました。
そうそう、筋トレと有酸素運動もほぼ一週間ぶりですが、特に、キツいってこともなかったので、少し安心しながら。
楽しい帰省でした。
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