YOSHINO Weblog/吉野ブログ

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名前： Takashi Yoshino/吉野孝自己紹介：大学の教授をしています．コラボレーション・コミュニケーションに関する研究開発をしています．このブログは吉野孝の雑文が書き散らされています．割とプライベートの話が多いです．内容についての責任はとれません．．．

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筋トレと有酸素運動
プライベート \| 2026年 7月20日（月）12時36分
毎日、筋トレと有酸素運動をしています。腹筋もうっすら割れてきて、なんとなくやる気がでますね。今日、スクワットをしていたら、太ももが筋肉痛っぽいですね。。。何でかなと思ったら、昨日のオープンキャンパスですね。。。 6時間くらい立ちっぱなしでしたからね。。。実や、若干、腰も痛いんですよね。。。これは、どうも、オープンキャンパスのときに、ちょっと捻った？ような気がしたので、その影響な気がしますね。。。
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