YOSHINO Weblog/吉野ブログ

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名前： Takashi Yoshino/吉野孝自己紹介：大学の教授をしています．コラボレーション・コミュニケーションに関する研究開発をしています．このブログは吉野孝の雑文が書き散らされています．割とプライベートの話が多いです．内容についての責任はとれません．．．

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腰が痛い。。。
プライベート \| 2025年 1月21日（火）13時36分
この一か月くらい、腰が痛いです。。。正確にいうと、左の腰から足が、歩くとなんかしびれる？感じがします。座っているとなんともないのですが、少し歩くと、痛いとしびれるというか、微妙な状況です。ストレッチというか柔軟運動をすると調子がよくなるので、自力で直りそうな感じもしています。 YouTube動画で腰の痛みがとれるというのを見ながらなんとかならないかと思ったのですが、なんともならないですね。。。毎日、いろいろとストレッチというか柔軟運動をしながらなんとかならないかなといろいろしていたら、やっと直りましたね！やっと効くストレッチを見つけました！良かった！
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