| プライベート | 2015年 5月10日（日）18時50分 |
この数年，昼ご飯は，ほとんどカロリーメイトでした．
学生時代に，自分の身体で実験して，朝昼晩，カロリーメイトでだけでも大丈夫なことは確認しています．
さすがバランス栄養食！
昨年末から，昼ご飯に時々，インスタントラーメンを食べ始めました．
学生時代に，自分の身体で実験して，朝昼晩，インスタントラーメンだけだと，一週間で体調がおかしくなることは確認しています．
ただ，まあ，さすがインスタントラーメン，美味しいですよね．
化学調味料すごいです．
やっぱりインスタントラーメンだけど，良くないと思い，
豆乳の飲んだり，野菜ジュースを飲んだりしています．
でも，どうにもこうにも，野菜が食べたいです．
うちの学生さんの1人が，袋麺を電子レンジでチンしてたべているのをみて，
いい方法を思いつきました．
Amazonで，600円でかったら袋ラーメンのための電子レンジ用のどんぶりです．
とっても安くて，お気に入りです．
野菜は，ローソンで，100円くらいで買えます．２２０ｇありますね．
なべ？にいれて，4分間，電子レンジにいれてできあがり．
実際には，ラーメンのために，お湯を作る時間がありますが．
水から作ると，7分間レンジに入れる必要があるようです．
（まだためしていませんが）
あっというまですね．
野菜も一杯でとってもよいです．
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