| プライベート | 2019年 1月10日（木）11時12分 |
年末にうけた，人間ドックの結果が届きました．
特に問題なくて，何よりです．まあ，きっとなにか大きな問題があったら，ブログには書かないのかも知れないと思いながら．
そうそう，ここ3年の体重ですが，毎年３００ｇずつ増えていますね．
（3年分の結果が載っています）
このペースでいくと，20年後は，＋６ｋｇですね．
意外とたいしたこないか？
とはいっても，妻から，太っている！と割とよく，言われています．
（特に服を買うとき．．．．）
妻は，普通の多分，標準体型なので，まあ，言い返せません．．．orz
とりあえず，今日から，階段を積極的に使ってみることにしてみました．
建物の８Fに住んでいるので，いい運動にはなります．
とりあえず，一階にいく用事があったので，
2回ほど，階段を使ってみました．．．
足が筋肉痛です．．．意外とキツい！
なんか一階に行きたくなくなりますね．．．
部屋に引きこもりそうです．
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