YOSHINO Weblog/吉野ブログ

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名前： Takashi Yoshino/吉野孝自己紹介：大学の教授をしています．コラボレーション・コミュニケーションに関する研究開発をしています．このブログは吉野孝の雑文が書き散らされています．割とプライベートの話が多いです．内容についての責任はとれません．．．

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筋肉痛
プライベート \| 2023年10月16日（月）11時13分
朝からというか，昨日から筋肉痛ですね．．．アスレチックではしゃぎまくっていたのですが，全身の筋肉が痛いです．．．日課の腕立て伏せと腹筋は，できたのですが，有酸素運動であちこちの筋肉が痛いことがわかりました．．．鍛え方が足りないですね．まあ，一日，1時間弱くらいしか運動していないですからね．そもそも鍛えていない．．．そうそう，雲梯が全然できなくなっていましたね．子どものときにはできていたようにおもったのですが．．．
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