YOSHINO Weblog/吉野ブログ

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プロフィール

名前: Takashi Yoshino/吉野 孝
自己紹介: 大学の教授をしています.コラボレーション・コミュニケーションに関する研究開発をしています.

このブログは吉野孝の雑文が書き散らされています.割とプライベートの話が多いです.内容についての責任はとれません...

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筋肉痛

プライベート | 2023年10月16日(月)11時13分
朝からというか,昨日から筋肉痛ですね...

アスレチックではしゃぎまくっていたのですが,全身の筋肉が痛いです...

日課の腕立て伏せと腹筋は,できたのですが,有酸素運動であちこちの筋肉が痛いことがわかりました...

鍛え方が足りないですね.
まあ,一日,1時間弱くらいしか運動していないですからね.
そもそも鍛えていない...

そうそう,雲梯が全然できなくなっていましたね.子どものときにはできていたようにおもったのですが...
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