YOSHINO Weblog/吉野ブログ

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名前： Takashi Yoshino/吉野孝自己紹介：大学の教授をしています．コラボレーション・コミュニケーションに関する研究開発をしています．このブログは吉野孝の雑文が書き散らされています．割とプライベートの話が多いです．内容についての責任はとれません．．．

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筋肉痛
プライベート \| 2024年 7月 9日（火） 9時53分
土曜日に，張り切って，スクワット中心の有酸素運動したのですが，翌日から，筋肉痛．．．久しぶりの筋肉痛ですね．毎日，筋トレと有酸素運動をしているのですが，筋肉痛を起こすくらい鍛えないとダメかもしれないと思いながら．．．まあ，朝起きて1時間くらいだと，そこまで追い込めないですね．．．時間の取れる土日に頑張るかなとか思いながら．．．
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